开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
孕前营养食谱：虾皮拌菠菜
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮拌菠菜是孕前的一款好食谱。
主料
菠菜200克，虾皮100克
调料
酱油10克，醋5克，味精2克，芝麻酱5克，香油10克
制作工艺
1.菠菜洗净，用开水焯一下，沥干水分，切成丝，装盘。
2.虾皮洗净，放在菠菜丝上，再浇上各种调料，拌匀即成。
本菜品鲜香软嫩，味道可口。
相关知识
备孕备孕攻略 63976
宝1岁3个月 961
备孕 不孕不育 1166
宝2岁8个月 777
宝3个月 171968
热门知识
备孕 夫妻生活
备孕 夫妻生活
备孕 夫妻生活
备孕 夫妻生活
宝1岁2个月
备孕 备孕攻略
备孕 夫妻生活
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场