营养美食：蒜蓉烤青口

知识

知识详情

营养美食：蒜蓉烤青口

　　材料：冷冻的半边青口1盒，姜末1大匙，干蒜末2大匙，葱花2大匙，盐1.5茶匙，玉米油1大匙，料酒1大匙。

　　做法：

　　1. 青口解冻洗干净，用料酒腌10分钟去腥。

　　2. 把蒜末，姜末，盐和玉米油拌匀。（这一步忘拍照片了）

　　3. 烤盘铺上锡箔纸，放上青口，每个青口放上姜蒜末。

　　4. 烤箱预热400F/200C度，烤15分钟，关火，撒上葱花，利用余热再烤5分钟即可。

　　小提示：

　　1. 用新鲜的青口更好,更鲜。

　　2. 如用鲜蒜末,建议先用油爆香一下，再拌入盐和姜末，以去除去辛辣味。

相关知识

宝2个月 262659

宝7个月 4942

真假大求真 3494

宝2个月 150443

备孕备孕营养 677

热门知识

备孕夫妻生活

备孕夫妻生活

备孕夫妻生活

备孕好孕指南

备孕夫妻生活

备孕夫妻生活

备孕夫妻生活

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场