一是沉溺于手淫。他们的手淫行为不只是积以成习，而且是十分频繁，甚至过于沉溺，每天好几次。这类手淫习惯，影响了他们的身心健康和社会职责，所以是不正常的。二是在不合适的场合下手淫。这些人的手淫冲动是强烈，无法克制，以致不计场合，在大庭广众或某些公共场所手淫。这类情况，说明他们的自我控制有严重偏差，以至把社会规范和社会准则抛在脑后。这里有两种情况：一是手淫的当时，由于高潮期转入消退期，会有短暂的全身松软的感觉，这是由紧张转为松弛的表现。另一类是较为持久的感觉，这是心理紧张所造成。有些人感到手淫是件“坏事”，竭力克制，又未能控制住；手淫时怕别人见到，因而常常是既害怕又兴奋，事后感到自己又做了错事，又悔又恨。这一系列的心理紧张，可以造成许多心理生理反应，包括疲劳，乏力，注意力不集中，头痛以及头晕之类。换句话说，这些都是“心理作用”的结果。对手淫的担忧、害怕及不正确的认识，要比手淫本身的害处大得多。

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