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性生活的作用
  1)保护男性心脏
  一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。
  2)有效减肥
  30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。
  3)有助睡眠
  爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。
  4)防漏尿
  性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。
  5)缓解疼痛
  性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
  6)月经规律
  女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。
  7)放松
  性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。
  8)缓解压力
  遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。
  9)用则进,不用则退
  性能力也是一种技术,性爱次数越多,就能激发更多的性爱激素,增强性欲,也锻炼了性能力。
  10)发泄
  柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻,很少会出现极度压抑的暴力情绪。
  11)增强信心
  如果一个人在床上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量。
  12)预防癌症
  男性射精越多,其患前列腺癌的几率就越小。
  13)感受幸福
  近来的一项国际研究显示,与金钱相比,性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福。
  14)延缓衰老
  积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。
  15)保健牙齿
  精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。

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