1.物理降温退热因物理降温无任何副作用，且使用较为方便，可在家庭中应用。可以选用冰枕、头部冷敷等方法来退热，可冷敷腋下或腹股沟部位，但注意不能太冰。还可选用温水浴15～20分钟，水温37℃一38℃（手放入水中感觉不冷也不热），或根据体温情况延长时间，做完后擦干全身。但有些人认为冷敷及温水浴违反了生理机制，不主张使用。

　　2.发热时，要适当保暖在发热初期，宝宝会畏寒、打寒战，可以适当保暖。但是切忌过度保暖，特别是小宝宝，要防止保暖过度导致“捂热综合征”。

　　3.退热时，要让热气跑掉当体温上升后，要及时降温防止发生高热惊厥，应减少衣服或棉被，让热气跑掉。退热时会出汗，要及时擦汗，及时更换汗湿的衣服，不要让宝宝对着风口或电扇吹，以免着凉。