开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
控制孕期体重的建议
1、不建议孕妇在怀孕期间吃精制糖制作的零食和饮料，也不建议专门购买补品保健品。另外，在喝汤的时候不要舍弃最含营养的汤渣。也不要把薏米、参类、山楂、当归、田七等补血的中药作为熬汤的食材，避免药性太强导致流产。
2、体重超出健康范围的孕妇，在保证营养吸收的同时，还要向医生或营养师咨询各类营养成分摄入的比例，设计出合理健康的饮食方案。比如过于肥胖的孕妇，可以少吃热量蛋白质高的食物，建议食用红豆、莲子、小米等粗粮。体重过轻，则应该多吃蛋白质及淀粉类食物。
3、体重不符合健康标准的女性在准备怀孕时，应该去营养科寻求帮助。通常来说，在怀孕期间至少要进行三次营养咨询。
2、体重超出健康范围的孕妇，在保证营养吸收的同时，还要向医生或营养师咨询各类营养成分摄入的比例，设计出合理健康的饮食方案。比如过于肥胖的孕妇，可以少吃热量蛋白质高的食物，建议食用红豆、莲子、小米等粗粮。体重过轻，则应该多吃蛋白质及淀粉类食物。
3、体重不符合健康标准的女性在准备怀孕时，应该去营养科寻求帮助。通常来说，在怀孕期间至少要进行三次营养咨询。
相关知识
怀孕 孕期保健 16966
孕23周+2天 201207
怀孕 孕18周+4天 40540
孕9周+4天 86024
孕20周+1天 105968
热门知识
孕妈妈烧心会影响胎儿吗
孕15周+0天
备孕
孕34周+1天胎儿发育
孕妇用品 待产包
孕30周+3天胎儿发育
孕20周+0天
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场