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1.孕妇吃雪莲果要选择新鲜的,现削先吃,不要削好了,放置一段时间再吃,发生氧化就不好了。
2.选择成品的雪莲果产品,既安全,又保证营养。雪莲性寒,孕妇对于寒性食物不宜多吃。
孕妈在孕期常吃这12种补脑益智的坚果,宝宝出生后必定智力过人
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