孕妇到了孕晚期身体由于激素和胎儿不断生长发育的原因可能会出现很多不适的症状，外阴肿胀就是其中之一。引起外阴肿胀的原因可能有孕妇晚期便秘、会阴部血液循环不通畅或者巴氏腺囊肿等。如果长时间不适没有改善的话，尽快去医院进行治疗。下面介绍几个可能导致外阴肿胀的原因和缓解方法：

1、孕晚期由于胎儿已经发育差不多完全了，所以在准妈妈腹中的位置也逐渐下降，孕妇时常会有腹胀腹痛外阴肿胀的不适，多数情况下这种症状不会持续太久，孕妇注意适当的休息，尽量避免长时间的站立。

2、由于怀孕期间孕妇身体内的激素会出现大量的变化，所以很有可能在孕中感染阴道炎，这也是很正常的现象。不过要注意怀孕期间不要自己随便乱用药，因为孕妇有很多禁用的药品。

3、孕妇晚期可以调整睡姿，因为胎儿会压迫使得下身血液循环受阻，尽量左侧卧睡，不然很容易发生脐带绕颈。所以选择一个合适的睡姿会缓解孕妇的不适。孕晚期了很多孕妈妈觉得很疲劳就经常不愿意运动，其实这样也不太合理，当不适的症状减轻时，还是需要适当的进行运动的。不过注意不要进行大幅度的运动。

4、孕中后期，盆腔内的血流量会大幅度增加，再加上子宫增大压迫下腔静脉，体内激素水平升高，这些因素都会使下腔静脉的压力增加，血液回流受阻，使静脉壁出现扩张扭曲，形成静脉曲张，从而出现水肿的现象。这种情况好发于外阴和下肢，如果妈妈感觉到明显的不适，可以躺在床上稍微休息片刻，一般生产后肿胀现象就会消失了。不过如果除了外阴肿胀，还伴有瘙痒，白带异常等症状，则有可能是炎症引起的，孕妈妈是需要及时去医院就诊治疗的。