开心育儿管家

绿豆娃娃(北京)科技有限公司

首页
知识
知识详情
核桃玉米粥做法

核桃是补脑的上品,与玉米面煮粥食用,不仅能促进宝宝大脑发育,还能增强体质。

食材清单

大米60克 核桃仁20克
玉米面30克

烹饪步骤

食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解1

步骤1

先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。 在砂锅中加入1100ml的清水,烧开后放入泡好的大米,大火烧开转小火熬煮30分钟。
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解2

步骤2

把核桃仁切碎,玉米面和水搅匀。 大米熬煮30分钟后,把切碎的核桃仁放入锅中继续熬煮20分钟。
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解3

步骤3

熬煮20分钟后把玉米面放入锅中,熬煮10分钟。不时的用勺子搅动锅内食材,防止糊锅。
相关知识
别为了补碘拿盐当饭吃

别为了补碘拿盐当饭吃

怀孕 孕期营养        1025

预防早产

预防早产

怀孕 胎儿发育        4844

第12周,我逐渐感受到你

第12周,我逐渐感受到你

怀孕 孕23周+6天        8594

孕期准妈妈如何保护好自己的指甲

孕期准妈妈如何保护好自己的指甲

孕17周+3天        2632