压力性尿失禁到底是什么，你知道吗

知识

知识详情

压力性尿失禁到底是什么，你知道吗

压力性尿失禁
压力性尿失禁是孕晚期一个正常且常见的生理现象，如果准妈妈有大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动，不可避免地会发生压力性尿失禁。
压力性尿失禁产生的原因
1.发育中的胎儿压迫膀胱，使膀胱贮尿量减少，就会导致准妈妈出现压力性尿失禁。

2.准妈妈的骨盆底肌肉由于发育不良或锻炼不足，或受过外伤，其承托功能差，随着子宫增大，盆底肌变得柔软且被推向下方，对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退而发生尿失禁。

预防措施
1.做骨盆放松练习。四肢着地，呈爬行状，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。同时弓起背，持续几秒钟后放松。这种练习有助于预防压力性尿失禁。如果定期做了几周骨盆底肌肉练习后发现仍有漏尿现象，就要向医生咨询，看是不是其他疾病引起的。

2.不喝含咖啡因的饮料。含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和茶，都是利尿物质，会使尿液增加，实际上加重了水的丢失。可以在水中放一片柠檬或酸橙，或加入一点果汁，改善水的味道，增加水摄入。

本文摘自《协和怀孕大百科》

相关知识

怀孕胎儿发育 27595

怀孕孕妈办证 5315

孕3周+0天胎儿发育 213384

孕期可以吃雪糕吗 9144

葱油鱼片 2117

热门知识

孕33周+0天

备孕

孕26周+2天

怀孕孕期产检

预产期计算

怀孕孕期营养

孕期保健保胎假

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场