搬运、提拉过重物品

下楼去拿个快递发现是一箱书，这可咋办？反正不管怎么办，都不能自己搬运上去，因为会增加腹部压力，这种使大力气的活儿，还是尽量不要做。不要存在就此一次的侥幸心理。毕竟怀着宝宝，我们要避免那万分之一的可能。

不要探取物品

那些放的太高或太低的东西，就不要逞强自己拿了。家里有高个儿的，就让他来。虽然很多老公不怎么智能，但声控还是很好使的，大声求助，才会被帮助。

不要长时间下蹲

因为咱弯腰或者下蹲的时候，会挤压到腹部的宝宝，所以最好不要长时间地蹲在厨房或卫生间收拾，或者是坐在小板凳上洗很长时间的大件衣服。

不做需要接触有害物质的家务

孕期妞儿们不要做接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂。

怀孕的前3个月，是毒素最有可能影响宝宝器官发育的时期，再往后，毒素虽说对宝宝器官发育不会有什么影响，但却会影响到胎宝宝的生长。而且胎儿的垃圾处理系统还很不成熟，无法处理各种毒素，因此毒素在宝宝血液内的积累，会比孕妈妈更多。

远离长时间电离辐射

宝宝在妈妈肚子里成长的速度是非常快的，他身体的细胞也在快速分裂着，长时间的电离辐射中，胎宝宝会比孕妈妈吸收到的辐射还要多。

因此，孕妈妈最好远离高频或震动明显的电器设备。至于手机和平板等，尽量不要放在肚子上。

还有吹风机的辐射在家电里面算是很高的，尽量不要用。吸尘器、微波炉这些最好能不用就别用。放着让老公来！

不做过冷或过热刺激的家务

要是我们洗碗或者洗衣服时，尽量水温适宜，或者是不要在太热的环境中做家务。因为孕妇的体温本来就比正常人高，在高温的环境里，很可能会胸闷，气短等，对宝宝产生危害。

不要接触宠物粪便

因为宠物粪便中含有很多细菌，特别是猫的粪便里还含有弓形虫，所以孕妈妈最好不要去倒猫砂。家里可以养宠物，但收拾粪便这些，还是要让老公来做。