问：怀孕期间哪些运动适合准妈妈呢？

专家答：正常的运动你比方说每天吃完饭散步半个小时，这是我们准妈妈的运动，另外呢，就是说你可不可以逛商场呢？可以，没问题，但是有一个商场不能去，地下，比方说我们现在好多大型超市在地下，咱们不要去，如果有的超市半地下，它开了窗子了咱们可以去，为什么说半地下，地下的商场不能去呢？没有空气流通，准妈妈在这个时候憋得时间太长了以后，喘不上气来。咱们看一下，你们也可以问问好多准妈妈，我们在这个屋里关着一点都不透气，准妈妈说哎呀太憋了，太憋了，给我开一下窗子吧，把窗子开开了，她站在窗子跟前张嘴哈气，哈了几口气她就好了，就是这个道理，注意的是这个。另外在我前头我也说了，你一直做瑜伽，一直游泳准妈妈就可以一直坚持，你没有那就不行，你说我一个高兴，怀孕六个月了五个月了我想去做瑜伽，或者是我想去做这个游泳，那你不行因为你没有坚持过，突然间你去了以后就会出现早产。