问：如何避免妊娠高血压综合症呢？

专家答：这个呢就是说，你盐要吃的淡一点，另外一个呢，就是说你注意你的血压，注意休息，我们有些准妈妈是遗传性的，家族史里头有高血压，妈妈爸爸可能是有高血压病史，那她可能有遗传，另外呢，如果她没有呢，说我不注意，睡觉睡得晚，我们年轻人现在十二点睡觉，早上呢十点钟不起床，这种很多，尤其怀孕了不上班了，那在家里的生活不规律，另外呢，吃盐的东西，咸的东西吃的很多，我们曾经就碰上一个准妈妈，我们这个榨菜，每天吃十包，我说我都不知道你怎么咽下去，结果自己浮肿，血压又高，盐的东西尽量吃淡的，可是一点盐不吃，盐是让我们有力气，一点盐不吃我们就没有力气了，我们战争年代的时候说了，我们找点盐让我们士兵们有力气好打仗是一个道理，淡盐，淡的油腻的食物，她要是有高血压病史，那就更要吃清淡点的，就油腻的东西尽量少吃一点，但不能不吃，不吃我们孩子没有营养。