孕妈咪的饮食对胎宝宝影响极大，所以必须慎重。一般来说，在饮食上孕妈咪宜多吃对胎宝宝有益的食物，同时应避免食用对胎宝宝不利的食物，以保证胎宝宝的正常发育，防止流产、早产。总结有关孕妈咪饮食不利保胎而应禁忌的经验，按照食物的性能大致有以下几类应慎食或忌食，否则将会引起流产。

活血类——易导致流产

活血类食物主要有山楂、蟹爪等。这类食物能活血祛淤，诱发堕胎，比如山楂对女性子宫有收缩作用，孕妈咪如果大量食用的话，就容易刺激子宫收缩，导致流产。尤其是有过流产史甚至习惯性流产的孕妈咪，更不宜多食该类食物。

辛热类——有破血堕胎的作用

辛热类食物主要有肉桂、干姜、胡椒、花椒及鳗鲡鱼等。这类食物能助热动火、旺盛血脉，伤损胎元。

滑利类——易导致流产

滑利类食物主要有冬葵叶、落葵、苋菜、马齿苋、薏苡仁等。这类食物能通下焦，伤损肾气，使胎元不固，所以孕妈咪应忌食。

其他

如酒、麦芽、鳖肉等，这些食物孕妈咪也应忌食，因为它们也有促进堕胎之功效。