牛油果奶昔与胡萝卜蛋饼混搭的营养早餐

知识

知识详情

牛油果奶昔与胡萝卜蛋饼混搭的营养早餐

鸡蛋是宝宝日常饮食中最常用的食材，但是如果总是煮蛋，蒸蛋，煎蛋，宝宝不腻，我都腻了，今天做个不一样的蛋饼，搭配牛油果奶昔，15分钟搞定一份营养的快手早餐

材料：鸡蛋两个，牛油果半个，胡萝卜一小段，牛奶或者配方奶适量。

蛋清蛋黄分离到两个碗，分别打散，加一点点水和盐，蛋清里面还要加入研碎的胡萝卜碎。

不粘锅刷少许油，小火，先倒入一半蛋黄。

成型后卷起，再倒入一半蛋黄，然后依然分两次倒入蛋清，煎好卷起。

煎成这样的卷。

切开摆盘。

牛油果取一半果肉切块。

倒入料理机，加入适量牛奶。

低速搅拌成奶昔状。

摆盘，很美腻啊！

相关知识

宝4个月 3942

4-6个月婴儿疾病 7708

育儿宝宝出生128天 67248

育儿宝宝出生162天 38864

宝9个月 17756

热门知识

0-3个月母乳喂养

0-3个月母乳喂养

4-6个月辅食添加

宝8个月

0-3个月母乳喂养

4-6个月人工喂养

0-1岁翻身

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场