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妈妈用游戏训练我坐、点头、摇头吧！训练坐可以向前抱我，用玩具在前面逗，我伸手够就自己坐了。
让宝宝靠坐在妈妈怀里，可用新鲜玩具逗引他，让他伸手拿不到，使上身随着抬高，不再靠在妈妈身上，然后把玩具给他，这样训练宝宝坐。当能坐以后，让他两只手拿玩具，或拍手，训练坐的平衡。还要训练他点头、摇头，这样可逐渐帮他坐稳。这一系列游戏，可训练宝宝的躯干肌肉，使背胸、腰肌发育，支撑整个上身。人要学会坐，必须保持体位平衡，这要有中枢神经系统的调节才能做到，宝宝能独坐后才能使两手活动更加自由，从而促进手的进一步发育和手眼协调的发展。
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