绿豆娃娃(北京)科技有限公司
水果沙拉富含维生素,有生津止渴、健胃消食、清热解毒等功效,能缓解害喜恶心带来的不适。
食材:
苹果1个、香蕉1根、圣女果150g、苹果梨1个、酸奶1盒、蜂蜜适量
步骤:
1.苹果洗净切小块。
2.苹果梨洗净切小块。
3.香蕉切小块。
4.圣女果洗净切小块。
5.将所有水果放入容器,加入酸奶。
6.再加上适量蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士:
用酸奶替代沙拉酱,减少热量摄入。
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