开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
清蒸多宝鱼
健康提示：
多宝鱼为低温鱼类，富含优质蛋白质及不饱和脂肪酸，DHA含量较高，对于促进胎儿大脑发育意义重大。
原料：
多宝鱼、葱、色拉油、蒸鱼豉油、姜、红椒。
做法：
1. 多宝鱼洗净，去腮、内脏，在鱼背上切几个斜刀；
2. 葱、姜洗净，切姜片、葱段、葱丝，红椒洗净切细丝；
3. 将葱段和姜片放在鱼身上下，放入蒸锅，大火蒸10分钟左右；
4. 蒸好后的鱼拣去葱姜，倒掉蒸出的水，将切好的葱丝和红椒丝均匀摆放在鱼身上，倒入蒸鱼豉油；
5. 锅中入油烧至八成热，浇在鱼身上。
相关知识
备孕 13010
怀孕 生活指南 14735
怀孕 孕期营养 7651
怀孕 临产须知 2498
怀孕 孕期营养 4889
热门知识
孕11周+3天
孕11周+2天
孕39周+3天
孕5周+6天
孕27周+0天
孕32周+0天
胎儿肾盂分离
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场