开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
清蒸多宝鱼
健康提示：
多宝鱼为低温鱼类，富含优质蛋白质及不饱和脂肪酸，DHA含量较高，对于促进胎儿大脑发育意义重大。
原料：
多宝鱼、葱、色拉油、蒸鱼豉油、姜、红椒。
做法：
1. 多宝鱼洗净，去腮、内脏，在鱼背上切几个斜刀；
2. 葱、姜洗净，切姜片、葱段、葱丝，红椒洗净切细丝；
3. 将葱段和姜片放在鱼身上下，放入蒸锅，大火蒸10分钟左右；
4. 蒸好后的鱼拣去葱姜，倒掉蒸出的水，将切好的葱丝和红椒丝均匀摆放在鱼身上，倒入蒸鱼豉油；
5. 锅中入油烧至八成热，浇在鱼身上。
相关知识
怀孕 孕期胎教 14557
怀孕 孕期营养 1345
怀孕 孕妈办证 1374
怀孕 孕3周+0天 121054
孕28周+4天 8514
热门知识
怀孕 孕期营养
孕18周4天
怀孕 胎儿发育
胎教 光照胎教
孕35周+4天
孕期吃巴旦木的好处
怀孕 孕期症状
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场