开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
滋阴降火，绿豆银耳羹
健康提示：
1. 绿豆银耳羹含植物胶质，银耳有益气活血，滋阴降火等功效。
2. 绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
食材：绿豆90克、银耳30克、冰糖30克。
做法：
1. 将绿豆洗净，去杂质。
2. 银耳用温水发透，去蒂根，撕成瓣状，冰糖打碎。
3. 把绿豆、银耳放入炖锅内，加水400毫升。
4. 把炖锅置武火上烧沸，再用文火煎煮1小时，加入冰糖使溶即成。
相关知识
怀孕 孕妈办证 3861
怀孕 孕14周+5天 17004
怀孕 孕期营养 2021
孕12周+3天 6349
孕5周+2天 994
热门知识
孕期保健 保胎假
孕28周+5天
孕早期洗澡注意的3点
孕期可以吃菱角吗
拔丝红薯
孕39周+6天
NT增厚
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场