分娩时的创伤、出血以及临产时用力等，早已耗伤气血，以致产后“百节空虚”，抗病力弱，加上有些女性本来身体虚弱、气血不足，如果再强行发汗，就会使津液耗伤更严重，极易导致排尿异常、大便困难及乳汁分泌不足等多种症状。

能否发汗要看自己的体质，发几次汗要看自己的身体酸痛与否，需不需要多次发汗。

产后发汗适用于以下产妇：顺产或剖腹产后顺利，没有大出血，体质良好；月子期间身体恢复良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状；没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水；没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好；月子期间感到头痛、腰痛、关节痛，受风受冷。

不适合产后发汗的产妇：生产时出现大出血、难产；平时体质虚弱，贫血；有心脏病、高血压、糖尿病；月子期间出汗过多，严重呕吐、腹泻造成脱水；恶露量多、淋漓不尽。