开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
应当如何预防产后肛裂
产后可从以下几方面预防肛裂的发生：
(1) 每次大便后用温水轻轻摈洗肛门。
(2) 避免长时间坐着。
(3) 尽量不吃辛辣、煎炸食物，养成定时大便的良好习惯，预防便秘。
(4) 做缩肛、提肛练习，锻炼肛门括约肌，改善局部的血液循环。具体做法是：在吸气时提缩肛门，如忍大便状，然后呼气、放松，如此反复，每次做10一20下，一日做2次。
(5) 发生便秘时，不要强行排便，应先由肛门塞入开塞露、甘油栓等，促使大便排出，防止肛门裂伤。
一定出现肛裂现象，新妈妈们一定要尽早在医院咨询治疗。
相关知识
产后 产后恢复 12117
产后 产后生活 326
产后 产后恢复 1034
产后 产后恢复 14231
产后 产后恢复 1784
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场