“农药”这一听起来有一点恐怖、同时又感觉离我们日常生活很远的东西，其实每天都在我们身边出现，因为现代农业大量使用农药来有效控制病虫害来增加收成，农药会残留在蔬菜瓜果的表面。长期摄入农药引起的慢性危害，准妈妈需要引起足够的认识和警惕。农药对准妈妈的危害长期微量的农药摄入，可能会引起准妈妈早产、过期产、自然流产、新生儿出生体重低和出生缺陷及妊娠高血压综合征等。农药还可能造成胎儿先天性畸形、先天性愚型等疾病。严重的可使胎儿发育完全停止，发生流产、早产或死胎。农药残留对孕妇的影响是十分令人生畏的。 如何有效避免农药的摄入避免和减少农药对准妈妈的危害，是优生优育的重要一环。首先，准妈妈不要接触农药，不要从事喷洒和搬运化学农药的工作。不要在室内存放农药，不要用农药在居室内消毒、杀虫、灭蚊蝇等。其次，吃水果、蔬菜时一定要去皮，因为水果的残留农药主要集中在表皮中。不能去皮的水果、蔬菜，应在清水中反复冲洗。据测定，在水龙头下淋洗1分钟就能清除苹果中52%的残留农药。若水中加入适量中性洗涤剂，可进一步提高残留农药的清除率。此外，淘米水洗菜和适当地用阳光照射，对于减少水果蔬菜上的农药也能起到一定的作用。