“触”能引起胎宝宝良好的触觉和动觉,“摸”可以促进胎宝宝整体的新陈代谢,调整胎宝宝各部分功能协调统一。所以,触摸胎教可以为宝宝出生后的培育打下良好的基础。 实施触摸胎教时,准妈妈和准爸爸可以在用手轻轻触摸肚子的同时,不断地跟胎宝宝说话,也可以轻声聊一些愉快的话题。胎宝宝在受到准妈妈双手轻轻地抚摸之后,会引起一定的条件反射,从而激发胎宝宝活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。 对胎宝宝有良性刺激的动作主要有以下几个: 抚摸动作准妈妈每天临睡前排空小便,平卧床上,放松腹部,将双手放在腹部,按从上至下、从右向左的顺序,跟随音乐节奏轻轻抚摸胎宝宝,每次5-10分钟,宜在每天睡前同一时间进行(有习惯性流产史、早产史及早期宫缩者,不宜采用这种方法)。 触压动作随着音乐节奏,以中、食二指反复轻轻触压胎宝宝,和胎宝宝做游戏,每次时长3-5分钟。准妈妈怀孕6-7个月后,能够触摸到胎宝宝肢体时,可以与胎宝宝进行“宫内散步”。 叩击动作准妈妈双手稍稍握拳,轻轻叩击腹部,时间3-5分钟为宜。