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葛根粉能不能吃?
葛根粉,又叫葛粉,一般分为葛根淀粉和葛根全粉两种,葛根粉是利用葛根茎块深加工提纯的粉剂产品。葛根内含丰富的葛根素、大豆黄酮苷等,还含有蛋白质、多种维生素、碳水化合物和矿物质,尤其是钙、钾、硒的含量较高,是一种比较好的滋补品。葛根粉属于一种滋补品,可以用水冲服,也可做菜,葛根粉对于女人来说,还是一种美容养颜的佳品,它可以调节内分泌,能增加皮肤光泽,保持女性的青春靓丽,还有丰胸的功能。它有这么多功效,那准妈妈可以吃葛根粉吗? 准妈妈不能吃太多凉性的食物,而葛根属于凉性食物,吃多会刺激子宫收缩,影响胚胎在子宫内着床。所以说,准妈妈可以吃葛根粉,但最好是不吃或者少吃,更不能过量吃。 此外,葛根本身没有明显的副作用,但是脾胃虚寒的准妈妈必须谨慎服用。 选购葛根粉的时候需注意,目前,市场上售卖的葛根粉很多都掺杂了淀粉,纯野生葛根粉比较难买到。掺了淀粉的葛根粉功效比纯野生葛根粉要差很多,一般情况下,纯葛根全粉色泽微泛黄,而掺了淀粉的葛根粉色泽雪白。 
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