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孕期别乱吃水果,吃错了后悔都来不及
吃水果的好处相信很多人都知道,孕期适当吃一些水果也是对身体很好的,补充矿物质、补充维生素、促进胎儿发育,只是大家别吃错了水果或吃多了水果,这样只会适得其反。那么有哪些水果是不能吃的呢,下面请看。

首先,变质了的水果肯定不能吃,即使是部分腐烂的水果,就算把坏的部分切去,对人体的危害还是很大,会产生一种叫做展青霉素的毒素。它对人体的危害很大,会损害精神系统、呼吸系统以及泌尿系统,使人精神麻痹、肺部产生水肿、肾功能衰竭,并具有致癌作用,大量摄入还会有致命的可能。

其次是,经过加工的水果,试过罐头,水果干之类的,这类水果的营养成分流失较大,而且糖分比较好,吃的多的话对身体很不好。 孕妇本身过敏的水果也不可以吃,怀孕期间不要贪吃,还是以肚子里的宝宝为主。还有过早上市的水果,很有可能是从外地运来的,也有可能是被催熟的,都没有当季的水果好。

最后,不管是吃什么水果都要注意量,每天吃200-400克水果就可以啦,最好不超过500g
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