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孕妈拉肚子的食疗方法

1.喝粥

流质的食物此时最能补充孕妇体内流失的水分,可以在粥中放一些盐,增加体内流质的电解质。此时,孕妇的饮食应当以清淡为主,不要食用肉类,肉类食物会加重肠胃的负担,延长腹泻的时间。

2.吃面食

面食相对于其它主食来说,更容易被肠道吸收。不仅减轻了肠道的负担,还确保人体吸收了足够的营养,对腹泻的孕妇来说,是个不错的选择。

3.多吃水果

腹泻时,要挑选水果吃,像梨、西瓜等偏凉的水果尽量不要多吃。而苹果在煮熟后给腹泻的孕妇服用,则能辅助治疗腹泻。

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