开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
预防孕妈便秘的方法
1、饮食量不能太少，多吃粗纤维食物和顺气的食物，如洋葱和白萝卜。多吃芝麻、核桃、蜂蜜等润肠的食物。
2、多运动，增强肠动力，规律排便。
3、减少精神紧张，避免因生活规律改变和心理压力引起肠易激综合征而导致便秘。
4、合理安排生活，保证睡眠充足，多喝水，能促进新陈代谢，减少便秘。
相关知识
孕25周+5天 86320
怀孕 胎儿发育 5078
孕18周+1天 18183
怀孕 胎儿发育 32603
怀孕 孕期营养 42681
热门知识
孕29周+0天
孕10周+3天
怀孕可以吃西洋参吗
孕29周+5天
怀孕 孕期胎教
怀孕 生活指南
杏鲍菇炒胡萝卜
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场