孕期吃黄桃的好处

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孕期吃黄桃的好处

1、黄桃汁多，果肉细腻，孕妇每天吃两个黄桃就可以起到润肠通便的作用。

2、补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

3、黄桃丰富的维生素和胡萝卜素可以提高孕妇的免疫力。

4、黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。

5、黄桃还具有美容养颜的作用，有利于淡斑美白，延缓肌肤衰老。

6、黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。

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