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孕期可以吃意大利面吗

孕妇来说是可以吃意大利面的。因为意大利面不仅营养价值高,而且长期食用意大利面还不会发胖,所以对于孕妇来说这点是很好的。孕妇的饮食是很挑剔的,因为这不仅关系到自己的身体健康,更重要的是这会影响到自己宝宝的生命安全,所以请我们的准妈妈们在饮食上一定要注意。

只要遵循正确的烹制方法和合理配料,就可既享受意式面的美味,又拥有好身材。其奥秘就在于,意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高。因此,意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食。

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