从怀孕那一刻起，乳腺也开始快速增长，为以后宝宝的诞生做准备，在这期间，会有少量的乳汁出现，也就初乳是比较正常的现象。那么孕16周乳头干裂怎么办?很多妈妈都出现过这样的情况，一起通过下文来了解下。

孕16周乳头干裂怎么回事？

如果乳头没有外伤史，应该是局部卫生不到位。 孕妇可以定时清洗乳头，把结痂除掉以后如果没有不适症状就不用担心，如果出现乳头溢液或是疼痛，在产检时需要让医生查看。在孕期，孕妇要避免刺激乳头，以免引起宫缩。

孕16周乳头干裂怎么办？

1、在孕期可以用手按摩乳房或用毛巾擦洗乳头，但要注意动作不要过于粗暴，适可而止。一旦发现由于刺激乳头引起宫缩，就应停止，以防发生早产。

2、乳头应该保持清洁和干燥，但最好不要用肥皂水或酒精清洗乳头，因为这样会使乳头表面的天然润滑物被洗掉，而导致乳头干裂。

3、在整个孕期和哺乳期都应该根据乳房的大小调换乳罩的大小和杯罩形状，并保持吊带有一定拉力，将乳房向上托起，以保证血液循环通畅以及避免乳汁潴留瘀滞，防止日后乳房下垂。

4、产后要注意乳房的护理保健，预防急性乳腺炎的发生。如果遇到乳房上有硬结或局部红肿，甚至伴发热可能有急性乳腺炎应及时去医院就诊。

孕16周乳头干裂可以用温水轻轻擦拭，而且平时要注意按摩乳房，保持乳腺的畅通。在孕期各个方面都要多注意，饮食上面不要多吃海鲜类的食物，也不要吃烧烤，应该以清淡营养的食物为主，比如牛奶、鸡蛋、鸡汤类的食物。