孕期腹部发紧怎么办？
孕妈妈们都会关心一个问题，这个宫缩、这种不适会不会引起我宝宝流产/早产？在临床上，胎儿未足月而有频繁宫缩的现象，我们称之为先兆流产或先兆早产。
这个说法看着可怕，但实际上在诊断为先兆流产或早产的孕妈妈中，只有少部分人会真正发生流产/早产。
因此，大部分孕妈妈在孕周未达37周但又出现宫缩时不需要太过担心，建议可以先卧床休息，左侧卧位，多喝水，观察宫缩是否能缓解。有条件的孕妈妈可于医院行B超检查宫颈管长度或行早产预测试验检查。如定期B超检查发现宫颈管长度进行性缩短且长度小于30mm，可能需要住院观察。
什么情况下需要去医院？
注意假宫缩需要和真正的子宫收缩相鉴别。真正的子宫收缩一般伴随有规则的腹痛，间隔半小时、十多分钟甚至几分钟，有的还伴有阴道出血甚至流水，这种情况需要立即到医院就诊。
孕妈妈自觉宫缩规律，如5-10分钟一次，每次持续时间大于30秒，且宫缩的频率和强度均逐渐增加的情况下，特别是伴有见红的孕妈妈，需尽快前往医院就诊。
孕妈妈平时要适当的休息，运动量力而行，避免过度劳累。在怀孕期间既需要细心观察，感受宝宝和自身身体的情况，又需要保持一颗轻松愉快的心，以顺利度过妊娠这一特殊时期。