准妈妈应该坚持每天数胎动，数胎动是自我监测胎宝宝健康状况最有效的方法，也最简便。不过，有时可能你会感觉胎宝宝动得过于频繁。胎动次数增多，可能是生理性的原因造成的，当准妈妈活动或受到外界刺激后，胎动可能会相应增多，这样的情况是正常的。不过也有病理性的胎动频繁，准妈妈就应该加以重视了。

生理性的胎动频繁：

1、准妈妈在吃饭之后，因为体内的血糖水平升高，胎宝宝也吸收了足够营养，有了更充沛的体力，所以，胎动也会变得更频繁一些。

2、准妈妈在洗澡时会感觉更放松，可能是这种情绪上的感染，胎宝宝也会显得比较有精神，可能使胎动变得频繁。

3、准妈妈在晚上睡前可能会感觉胎动更频繁，这可能是因为周围的环境变得很安静，准妈妈的心情也变得平静下来，这样就能更仔细和用心地去感受胎动，也就觉得胎宝宝动得更频繁了。

4、周围有音乐声响起来时，因为胎宝宝听到声音，可能就会变得很爱动。相比较而言，胎宝宝更喜欢舒缓轻柔的音乐，准妈妈一定不要放太过激烈、分贝太高的音乐哦！

5、有研究表明，当准爸爸和准妈妈跟胎宝宝进行交流时，跟他说说话，胎宝宝可能会以频繁胎动来做回应。

6、有时，准妈妈的情绪出现巨大波动时，如和准爸爸吵架，工作不顺利等，也会引起胎宝宝出现频繁的胎动或胎动减少。

病理性的胎动频繁：