开心育儿管家

绿豆娃娃(北京)科技有限公司

首页
知识
知识详情
西餐三大名菜:西班牙海鲜饭

简介

这个还是去年末日餐的时候做出来的方子,一直也没时间写出来,甜甜越来越大了,我现在终于能腾出时间继续我的美食了,对于厨房的热爱是没有什么能够浇灭我的热情的,它依旧在我的内心越烧越热烈,西班牙海鲜饭是最能代表我内心的一道美食,大家来尝尝这道热烈的带着浓烈西班牙风情的饭饭吧!      

用料:

墨鱼仔:500G (任何海鲜都可代替)                           

橄榄油:40ML                

洋葱:1pcs.                

瓦伦西亚大:300g(可用糯米+普通大米代替)                

盐:1 tsp.                

冷冻绿豌豆:100g                

番茄酱:200g                

柠檬:?pcs.                

青椒:?pcs.                

做法:          

1、如果你使用冷冻海鲜,请先解冻和沥干水分。

2、平底锅加热适量橄榄油,+海鲜翻炒2 - 3分钟左右盛出。

3、再刚才有余油的国内放入切碎的洋葱,翻炒直到透明。

5、倒入剩余的油加入瓦伦西亚米搅拌20分钟。

6、加入开水,覆盖水的位置大约离米的手指一关节。+盐1tsp。整体蒸煮时间约为20分钟。再稍微添加少许水不要搅拌。

7、添加番茄酱和冷冻青豆、青椒。

8、10分钟后添加豌豆和切碎的辣椒。

9、当煮大米的水被吸收之后,加入海鲜和装饰上柠檬片,翻炒均匀。

10、趁热食用最佳。

相关知识
孕早期“安胎”有哪些注意事项?

孕早期“安胎”有哪些注意事项?

孕3周+5天        17075

脐带血

脐带血

怀孕 胎儿发育        3137

排毒美容健脑的果仁菠菜拌木耳

排毒美容健脑的果仁菠菜拌木耳

孕22周+6天        56650

让宝宝感受你的爱

让宝宝感受你的爱

怀孕 孕期胎教        1224

想象与宝宝对话

想象与宝宝对话

怀孕 孕期胎教        508