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请注意产后恶露代谢期的饮食禁忌

产后恶露是要排泄出来的,它的代谢周期应该是3周以上6周以内,就是21天到42天这个周期区间里。那么产后饮食跟这个会有什么关系呢?首先,如果是在国内医院生产的妈妈,在生产完以后医院都会配一些中成药,辅助恶露代谢,比如说产复康颗粒,新生化颗粒这些或者是益母草膏,它都是起到辅助恶露代谢的作用。如果你已经在吃这些中成药的话,请不要同时吃红糖或者黑糖,因为红糖和黑糖就是有活血和代谢恶露的作用的,它还能促进子宫收缩,所以同时吃的话就没有必要,而像这些中成药的话请按照医嘱来服用。

其次必要提一下普遍认为比较补的食物阿胶,阿胶的原料是驴皮,它是非常黏腻的,然后阿胶的作用是补血和止血,所以在恶露刚开始要代谢的时候,就去吃阿胶的话,它就可能会把恶露止住,那也不见得是一件好事情。所以阿胶的话,如果你要服用的话,要先辨别你的体质,看你的内脏机能,然后再建议你吃或者是你也可以去咨询一下中医,然后看看你是否适合吃阿胶,务必不要盲目食用。

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