减压缓疲劳，核桃芝麻糊

知识

知识详情

减压缓疲劳，核桃芝麻糊

食谱原料：

核桃仁45克，黑芝麻40克，干桑叶30克，牛奶。

制作方法：

1. 将黑芝麻炒熟晾凉；干桑叶揉碎。

2. 将核桃仁、黑芝麻、干桑叶混和，捣成泥糊状，混合着牛奶服用。

健康提示：

1. 核桃和芝麻价值高，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸等，具有缓解疲劳和减轻压力等功效。

2. “母食核桃儿补脑”则是对孕妇吃核桃功用的赞誉之一。核桃甘温，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功能。

3. 孕期吃芝麻和核桃能补充到丰富的DHA，DHA有助孩子大脑发育。

相关知识

怀孕孕期营养 9145

孕9周+1天 163381

孕23周+0天 125241

孕8周+6天 33906

孕29周+3天 303080

热门知识

怀孕孕期胎教

孕14周+2天

怀孕生活指南

孕11周+6天

孕9周+0天

产前检查尿常规

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场