开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
清热除烦的?白菜瘦肉粥
材料：
白菜200克、瘦猪肉100克、米200克、姜丝少许、盐、香油各适量。
制作方法：
1. 将米淘洗干净；白菜洗净，切丝；瘦肉洗净，切丝。
2. 锅中加入米和适量水煮沸，再放入瘦肉丝和少许姜丝。
3. 等粥煮至熟烂时，加入白菜，加盐调味，5分钟后加入香油即可。
营养小提示：
1. 白菜营养价值很高，含有大量的维生素和矿物盐。可以促进机体新陈代谢，对母体和胎儿都有好处。
2. 在孕中期，准妈妈吃白菜既可补充大量的维生素，又可清热除烦、解渴利尿、通利肠胃。
3. 猪肉对孕妇有益，它性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。
相关知识
乡间小炒肉 4205
怀孕 生活指南 4079
怀孕 孕期保健 4403
雌二醇 4779
NT检查 6841
热门知识
孕期保健 孕妇用电脑
孕30周+1天
妊娠子痫对胎儿的影响
孕妇吃味精对胎儿的影响
孕28周+4天
怀孕 孕期胎教
孕18周+3天
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场