医学上通常把35岁以上、第一次生产的女性称为高龄初产妇，也就是我们平常所说的高龄准妈妈。近年来，由于社会竞争日益激烈，养孩子的压力越来越大，很多人把生孩子的计划一拖再拖，于是高龄准妈妈越来越多了。高龄准妈妈的优势与年轻的准妈妈相比，高龄准妈妈有一些生理和心理上的优势。在这个年龄段，女性通常很清楚自己的身体需要什么，在运动和营养方面更懂得照顾自己，对孕期的不适症状耐受程度也更高。 心理上，成熟女性想问题的方式往往更积极，较少产生无助感和失控感。阅历会使人更自信、更有毅力和勇气，高龄准妈妈可以用更加从容的心态面对人生角色发生的改变。  高龄准妈妈的劣势准妈妈年龄越大，孕育生产所需要的医疗干预也越多。有数据显示，35岁以上的女性接受引产、硬膜外麻醉、产钳或胎头吸引术助产以及发生胎儿窘迫等情况的可能性更高。而宝宝出生后，照顾宝宝的工作也会是不小的重担。 高龄准妈妈的日常护理35岁以上的准妈妈，即使身体很健康，也需要比年轻的准妈妈多做几次产前检查。医生会对高龄准妈妈更为谨慎，无论是日常的产前检查，还是特殊的排畸检查，产检医生通常都会检查得更加细致。 高龄准妈妈平时不要太劳累，觉得疲倦和有不适症状时，应及时平躺休息，恢复体力。另外，保暖对高龄准妈妈非常重要，因为下肢和腰部过于寒冷，容易引起高危妊娠，所以应避免在空调温度过低的地方久留，或随身带着披肩和保暖袜以备不时之需。