俗话说的感冒是一种上呼吸道感染，可能为细菌或病毒等感染引起，一般人得感冒也许扛一扛，多注意休息一下就扛过去了。但准妈妈得了感冒可千万别硬扛，也不能擅自服药，建议去医院听取医生的专业建议，否则容易对胎宝宝造成不可逆转的伤害。

哪些准妈妈容易感冒

1.喜爱咸食。这主要是因为钠盐具有渗透作用，会让上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。 

2.腿脚着凉。这主要是因为腿脚受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使准妈妈容易受到感冒病毒侵扰。

3.精神紧张、爱发愁。这主要是因为情绪低落会使人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低。这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒就变得有机可乘了。 

4.不注意口腔卫生。这主要是因为牙齿不洁，病菌很容易滋生繁殖，包括可致命的葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和假丝酵母等，容易诱发感冒。

孕期感冒对胎宝宝的影响

在妊娠早期，由于胎宝宝各个器官尚未发育完整，因此准妈妈患了感冒后，细菌、病毒可通过胎盘影响到胎宝宝的器官发育，可能造成胎宝宝先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等严峻后果。 在妊娠晚期，虽然这时胎宝宝基本上已发育完全，感冒对胎宝宝造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素会刺激子宫收缩，容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。 因此，无论是一般感冒还是流感，无论准妈妈身体素质如何，都不应该冒着巨大的风险，不去看病。医生会针对准妈妈身体的真实状况，提出有利于母子健康的治疗方案。 

准妈妈如何预防感冒

得了感冒去医院看病是一件麻烦事，倘若还要用药，约束将会更多。最好的办法还是平时多加注意，积极预防感冒。 

1.多吃新鲜蔬菜水果。富含维生素的食物对于提高准妈妈的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕期所需要的营养。 

2.热水泡脚。每晚用稍热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面。

3.冷水洗脸。洗脸时别忘了清洗鼻腔：目前医院一般有专门用于鼻腔冲洗的液体。 

4.按摩鼻沟。每天两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。 

准妈妈得了感冒怎么办

准妈妈得了感冒后，应该尽量去医院。在去医院之前或者在治疗过程中，准妈妈还可以采取以下措施，辅助治疗感冒。 

1.饮食调节。多喝水，少吃辛辣油炸食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，可以达到缓解病症，逐渐康复的目的。 

2.注意休息。放下手中繁重的工作，避免劳累与压力，以减少并发症的发生。 

3.注意卫生。不到人口密集的场所，不接触感冒病人；家中要勤通风换气，保持温、湿度适宜。

4.呼吸蒸气。感冒初期，准妈妈可以在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 

5.泡温水澡。它可以改善血液循环，有助于提振精神，缓和疾病不适。 

指导专家：张咏梅 武警总医院妇产科 副主任医师