孕晚期出现宫缩一开始往往是假性宫缩，不必太在意，也不必去医院，一般来说从怀孕28周开始就可能会出现假宫缩，如果这个时候不出现出血，疼痛等症状就是假宫缩，不必在意，如果出现了出血疼痛，就可能是要早产，需要及时的去医院就医。

一般情况下，怀孕37周后出现不规则宫缩，并且这个时候胎儿在母亲腹中位置下降，孕妇出现下腹坠胀，不停的想上厕所，阴道分泌物也增加，这个时候需要保持自身的清洁，这个时候是分娩即将来临。

下面讲一下生产时候的宫缩症状，只有出现了这样的宫缩才是真的要生产了。

1.宫缩引起疼痛，并且疼痛逐步加强，间隔时间缩短，这个时候才是要生了。

2.宫缩像浪潮一样一阵一阵涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为胎儿出生作准备。

3.宫缩越来越频繁，疼痛也越来越强烈，这个时候一定要憋着劲，不要大喊大叫，忍住疼痛，将力气用在生产的时候，如果大喊大叫会耗费不少体力会造成产生增长，甚至是会出现难产，胎儿死亡等。

4.如果羊水还没有破，准妈妈可以通过散步来减轻疼痛感，散步也可以减少紧张。