怀孕能泡脚吗

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怀孕能泡脚吗

怀孕后仍可以睡前用热水泡泡脚，促进脚部血液循环，消除疲劳，改善睡眠。但泡脚除了注意水温适宜外，还应注意以下问题：

1.泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。在泡脚过程中，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下

肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

2.饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向

下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再泡脚。

3.不要用中药泡脚。

4.孕妇不宜足疗和足底按摩。

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