恶露不尽应该如何调理？

1、做检查：恶露不尽时，要及时去医院做相关的检查，确定病因，积极配合医生的治疗。如果是子宫收缩不良，除了要配合医生治疗外，还可以采用食疗方法辅助调养。

2、注意饮食：新妈妈在月子期间要多进食营养丰富的食物，同时口味要清淡，并避免辛辣寒凉，以免强烈刺激子宫，使子宫恢复不良，造成恶露不尽。另外，具有活血化瘀作用的食物，如红糖、生化汤等不能用太久，否则会增加出血量，也会引起恶露淋漓不尽。食用红糖最好不要超过10天，生化汤则不能超过1周。

3、清洁到位：每天清洗阴部，在恶露未尽前，不盆浴，不过性生活，避免细菌进入开放的子宫造成宫腔的感染。

食谱推荐：帮助排出恶露的阿胶鸡蛋羹

  将阿胶30克加适量水和100克米酒熬成胶状，打入2个鸡蛋搅拌均匀，隔水蒸熟后食用。这个食疗方可以促进子宫收缩，帮助恶露排出。另外，藕也有止血功效，将藕打成汁，加点白糖饮用，可以帮助子宫伤口愈合。

本文摘自《协和怀孕大百科》 何萃华编著