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恶露不尽应该如何调理?

恶露不尽应该如何调理?

1、做检查:恶露不尽时,要及时去医院做相关的检查,确定病因,积极配合医生的治疗。如果是子宫收缩不良,除了要配合医生治疗外,还可以采用食疗方法辅助调养。

2、注意饮食:新妈妈在月子期间要多进食营养丰富的食物,同时口味要清淡,并避免辛辣寒凉,以免强烈刺激子宫,使子宫恢复不良,造成恶露不尽。另外,具有活血化瘀作用的食物,如红糖、生化汤等不能用太久,否则会增加出血量,也会引起恶露淋漓不尽。食用红糖最好不要超过10天,生化汤则不能超过1周。

3、清洁到位:每天清洗阴部,在恶露未尽前,不盆浴,不过性生活,避免细菌进入开放的子宫造成宫腔的感染。


食谱推荐:帮助排出恶露的阿胶鸡蛋羹

  将阿胶30克加适量水和100克米酒熬成胶状,打入2个鸡蛋搅拌均匀,隔水蒸熟后食用。这个食疗方可以促进子宫收缩,帮助恶露排出。另外,藕也有止血功效,将藕打成汁,加点白糖饮用,可以帮助子宫伤口愈合。


本文摘自《协和怀孕大百科》 何萃华编著

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