开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
椰肉银耳鸡汤的做法
“椰肉银耳鸡汤是一道清补汤，非常适合春天食补。椰肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。是一种药食两用的佳品，有健脾养胃缓解体虚的功效。特别是跟滋补的鸡肉同食的时候效果更为突出。
银耳补而不腻，具有养阴清热、润燥的功效，还可以增强机体的免疫能力，而且汤里有了炖至酥烂的银耳，使得口感糯糯的，非常的顺滑。”
主料
-
鸡胸肉200克
-
银耳适量
-
椰子1个
辅料
-
盐
适量 -
枸杞子
适量 -
胡椒粉
少许
椰肉银耳鸡汤的做法
1.
银耳用冷水完全泡发，然后撕成小朵
2.
椰子喝完汁儿后打开，把椰肉取出
3.
鸡胸肉清洗干净，切成片
4.
锅内烧开水，把切好的肉片汆至断生捞出
5.
把椰肉、银耳、鸡肉放进汤锅，加水三碗
6.
盖盖子大火烧开后小伙慢炖一小时，至银耳酥烂，放枸杞子、盐、胡椒粉调味即可出锅
相关知识
孕8周+2天 419844
孕24周+0天 573933
孕3周+3天 15997
孕21周+0天 8356
怀孕 孕期保健 16757
热门知识
孕11周+5天
孕36周+3天
怀孕 生活指南
孕期保健 性生活
孕妇吃甘蔗好吗
胖妈妈怀二胎要注意这些事儿
怀孕 孕期产检
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场