提到孕吐，经历过的人一定有同样的感受。吃饱了难受，不吃也难受，吃啥吐啥，喝口水都要吐。当妈妈真的不容易啊！

孕早期的早孕反应是由于孕妈在怀孕早期的时候，体内荷尔蒙分泌发生变化，雌激素水平提高，人绒毛膜促性腺激素也有提高引起的。大部分人从六周左右开始出现，高峰在十周左右，一般要到孕期第三个月左右，也就是停经十二周左右，早孕反应才会慢慢减轻。

孕吐影响胎儿发育吗？

在怀孕的前三个月，胎儿主要是处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，从母体已有的营养中获取就足够了。当三个月后宝宝生长发育对营养需求增多时，绝大多数的准妈妈孕吐也相应随之缓解。如果孕妈妈孕吐过于严重，严重影响日常生活，一定到医院寻求医生的帮助。

缓解孕吐的方法

1、少食多餐。例如将一日三餐改为一天吃5～6顿，每次少吃一点。

2、远离浓烈气味。孕妈对气味特别敏感，烟味会引起恶心呕吐，尽量远离厨房。

3、饮食不要太过油腻、辛辣，最好以清淡为主，适量多吃新鲜的水果和蔬菜。

4、注意休息，放松自己的心情，不要有太大压力。

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