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上班族妈妈如何喂奶?
很多妈妈在休完产假后就要回到单位上班了,然而这个时候并不是让妈妈断掉母乳的最佳时间。上班族妈妈要如何喂奶呢?首先,妈妈在上班前半个月就应做准备,以便给宝宝一个适应过程。妈妈可以让宝宝学会用奶瓶吃奶,并慢慢适应除母乳以外的其他奶制品的味道。 妈妈上班后,应该根据上班后的休息时间调整,制订一个哺乳时间表。在正常喂奶后,挤出部分奶水,让宝宝用奶瓶喝奶,每天1-2次,并练习挤奶,让家人学会喂奶。 如果妈妈希望宝宝完全母乳,或宝宝对奶粉过敏的话,妈妈可以在工作的时候用吸奶器将母乳吸出,储存起来带回家给宝宝吃。同时,妈妈在早上上班前、下班后、休息日仍然可以继续母乳喂养。 上班族妈妈如何保存母乳 1、三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内,奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。 2、储存挤下来的母乳要用干净的容器,如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。 3、储存母乳时,每次都得另用一个容器。冷藏奶要与冷冻室的奶水加在一起时,切记新加的要比原来已冷冻的奶水少,否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。 4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气,并留有1寸的空隙(不要装满)然后弄紧直立,放在圆筒形的容器内,冷冻结冰时起立成型(如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装)。 5、分成小份约60-120毫升为一份来冰放母乳,这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费,并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。

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