很多妈妈在休完产假后就要回到单位上班了，然而这个时候并不是让妈妈断掉母乳的最佳时间。上班族妈妈要如何喂奶呢？首先，妈妈在上班前半个月就应做准备，以便给宝宝一个适应过程。妈妈可以让宝宝学会用奶瓶吃奶，并慢慢适应除母乳以外的其他奶制品的味道。 妈妈上班后，应该根据上班后的休息时间调整，制订一个哺乳时间表。在正常喂奶后，挤出部分奶水，让宝宝用奶瓶喝奶，每天1-2次，并练习挤奶，让家人学会喂奶。 如果妈妈希望宝宝完全母乳，或宝宝对奶粉过敏的话，妈妈可以在工作的时候用吸奶器将母乳吸出，储存起来带回家给宝宝吃。同时，妈妈在早上上班前、下班后、休息日仍然可以继续母乳喂养。 上班族妈妈如何保存母乳 １、三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内，奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。 2、储存挤下来的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。 3、储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。 4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙(不要装满)然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型(如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装)。 5、分成小份约60-120毫升为一份来冰放母乳，这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。