在孕期，准妈妈的身体会发生很大变化，皮肤也会比较脆弱，引起皮肤过敏的机会也相应的会增加。约有20%的准妈妈会有皮肤过敏的困扰，那么孕期有此困扰该如何应对呢？日常护理原则1.避免接触有可能导致过敏的过敏源，容易过敏的准妈妈应停止吃虾等容易导致过敏的食物和辛辣食物。 2.使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品。 3.在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜，保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。 4.多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维生素C的水果蔬菜，以及富含B族维生素的食物。 5.随身衣物应冲洗干净，以免残余在衣物、毛巾中的洗涤剂刺激皮肤，引起过敏反应。 6.保证每天8小时的充分睡眠，让身体拥有更好的抗过敏能力。 7.坚持运动，以增进血液循环，增强皮肤抵抗力，利于皮肤恢复正常。 值得注意的是，在孕晚期，准妈妈有可能会发生全身皮肤瘙痒的症状，四肢部位明显，躯干较轻，这多是因为体内胆汁淤积所致，临床上称为妊娠胆内胆汁淤积症。容易发生这种情况的准妈妈容易发生胎盘功能不全、胎儿宫内窒息、早产等，因此一旦发生这种情况，应及时去医院诊治。 预防过敏注意事项1.准妈妈如果在怀孕中发生过敏，胎儿的免疫系统就会辨认出过敏源，并对其产生记忆，出生后若碰到相同的过敏源，就会立刻产生过敏反应。所以，要预防过敏，最主要的方法就是孕期减少与过敏源接触的机会。 2.有过敏体质的准妈妈，自怀孕的第4个月起，就必须调整饮食，尽量避免摄取容易引发过敏的食物，多吃新鲜、含蛋白质多的食物。 3.准妈妈勿过度疲劳或熬夜，尽量保持睡眠充足。家中应避免饲养宠物如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中，并应避免过度使用清洁剂。 4.避免接触尘螨，可使用防螨寝具，并勤加清洗。注意室内湿度，最好保持在60﹪以下，必要时可使用除湿机。 5.外出时要注意花粉可能引起过敏，如方便，尽可能戴口罩。 6.皮肤过敏的准妈妈，应该穿一些宽松的棉质衣服，腰带不要太紧，以免皮肤受压迫。此外，避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为它们不但会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作。