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准妈妈对营养的需求量比孕前增多,往往比较容易饿,尤其是晚上。这时就需要适当吃点夜宵,以免饿得睡不着觉。
吃夜宵的注意事项
5.吃得不要太咸,否则的话会让你喝大量的水,使得夜尿增多,早晨起来还可能面部肿胀。
本文摘自《协和怀孕大百科》
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