很多职业女性在怀孕后仍会坚持工作，在处理紧张忙碌工作的同时，还要应对孕期身体上的各种不适，承受着生理和心理上的双重压力。其实，职场准妈妈可以在闲暇时间结交一些同时怀孕的姐妹们，和“孕友”分享一些孕期心情、胎宝宝的生长情况，彼此关注，互相交流经验，有了亲切的陪伴者也会让孕期平添几分幸福感。 结交“孕友”的好处1.改善心情。怀孕期间，准妈妈的情绪波动最为明显。情绪低落的时候，做一些能够让自己开心的事情，到室外散散步，或约上怀孕的姐妹们分享一下心情，有助于改善准妈妈的心情，可以避免孕期遭受抑郁症的折磨。 2.解决困扰。多结交一些“孕友”可以让准妈妈有一个能够倾诉的对象，分享自己的喜、怒、哀、乐以及女人间的小秘密，特别是怀孕后的一些经验交流，会帮助准妈妈找到捷径来解决很多孕期的困扰。 结交优质“孕友”的途径1.准妈妈论坛。比如宝宝树网站里面的同龄妈妈圈，大家可以一起在里面谈天说地，让怀孕这段特殊时期充满乐趣，还收获了珍贵的友谊。有什么牢骚和不快发泄出来，会有很多有类似心情的准妈妈来一起安慰你。 2.APP类产品。如“宝宝树孕育”等产品，不仅为准妈妈提供丰富的孕育知识，也是答疑解惑、方便准妈妈们互动交流的平台。遇到问题和疑惑发个帖子上去，有经验的“孕友”甚至是专业人士就会来为准妈妈答疑解惑。 3.准妈妈群。如果准妈妈觉得只靠发帖子交流不过瘾的话，那就加入一个专门为准妈妈创建的群吧，准妈妈可以邀请姐妹们一起来热烈讨论孕期最关心的话题。