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产后胯部变大能恢复吗


 

生完孩子胯部变大是避免不了的事情,特别是顺生的,那么产出后胯部变大能恢复吗?小编悄悄告诉你穿穿瘦身衣之类的会有些效果,此外要注意合并双腿,千万别习惯性的把双腿分开,那样有害无益。除此之外可以做做产后恢复操,让胯部多运动也有效果。


产后应避免的问题


1.产后要避免长时间弯腰、久站、久蹲或做重活,以防子宫出血及子宫脱垂。


2.产后严禁过早剧烈运动,以防影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。


3.产后避免过早穿高跟鞋,过早穿高跟鞋会使身体重心前移,可通过反射涉及到腰部,使腰部产生疼痛。


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