女性怀孕十四周了，要照顾好自己的健康，其中也包括口腔健康，否则会影响发育中胎宝宝的健康。

怀孕会对牙齿和牙龈造成哪些影响？

1.怀孕后血液中雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软、牙齿之间的龈同房呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

2.孕期的饮食结构的改变，造成牙齿不健康。进食碳水化合物的数量增加了，为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。

此外，孕妈妈在孕早期会有孕吐反应，反流的胃酸也可腐蚀牙齿表面。

注意口腔卫生，保护好牙齿

1.坚持每日两次有效刷牙

如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妈妈，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

2.做好定期口腔检查和适时的口腔治疗

孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期（4～6月）相对安全的时间治疗。

3.增加营养摄入，保持营养平衡

除了充足的蛋白质外，维生素A、维生素C、维生素D和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎宝宝的牙齿的发育也很有帮助。