很多妈妈产后对自己的皮肤状态不满意，想用一些护肤品来改善，但是宝宝正在吃奶，妈妈们又担心护肤品对宝宝的健康有影响。那么，哺乳期的妈妈能否使用护肤品呢？有哪些方法可以帮助哺乳期的妈妈做好皮肤护理呢？我们一起来看看。避免含化学成分的护肤品进入哺乳期之后的妈妈的身体健康依然如同在孕期一样，是和宝宝的健康紧密相关的。日常生活中，宝宝和妈妈的直接接触比较多，因此妈妈在哺乳期使用的护肤品最好是孕期专用的，或者不含化学物质和刺激性物质的产品。 哺乳期最好不要化妆如果妈妈使用化妆品，那么宝宝很可能在和妈妈亲昵的过程中，误食了一些化妆品。化妆品大多是化学物质，误食很可能会影响宝宝的身体健康。 尽量避免使用香水对宝宝来说，妈妈的体味是有着特殊的吸引力的，在哺乳期尤其如此。而如果此时妈妈使用香水的话，会将妈妈的气味掩盖掉。而且，香水属于化学物质，对宝宝来说，它挥发的气味可能是有毒的，容易引起宝宝头晕、恶心或过敏等不适症状。 内在调理很重要除了外在的保养之外，妈妈们可以在饮食中多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，从内在来调理。另外，坚持适当的运动和保证充足的睡眠是必不可少的。当然，最重要的还是要保持愉快乐观的心情，这样才可以维持正常的新陈代谢。